Auf Grund des Nahrungs Artikels habe ich in der letzten Woche mal eine Ausgabe vom Stern gekauft. Was mir dabei allerdings mehr nebenbei auffiel war die Bestsellerliste der aktuellen Sachbücher. Auf dem sechsten Platz geht es los mit

So einfach !

Schlank im Schlaf für Berufstätige. Sehr interessant. Ich habe zwar gehört, das der Büroschlaf der gesündeste sein soll, und mir leuchtet auch ein, das während des Schlafens keine Nahrung aufgenommen werden kann. Also, je mehr Schlaf, desto schlank?.

OK, ich gebe zu mit der Bewegung habe ich mich noch nicht beschäftigt. Aber das es wieder ein Trend ist sieht man an den folgenden Platzierungen.

Auf 8: Schlank im Schlaf. Auf 11: Schlank im Schlaf-20 min.Küche-. Auf 13: Ich bin dann mal schlank und auf 24 dann nochmal: Schlank im Schlaf-das Kochbuch.

Wenn ich dran denke, werde ich im März mal nach den Bestsellerlisten schauen, also wenn die guten Vorsätze für 2011 der Normalität gewichen sind. Ich vermute mal, das Ergebnis wird ein anderes sein. Von Krankheitsfällen mal abgesehen, hat sich eine Strategie zum Abnehmen ganz gut bewährt. Immer ein paar weniger Kalorien zu sich nehmen, als der Mensch tagsüber  verbraucht, dann klappts schon. 😉