…über die Wittener Wellen. Lottental, Muttental, Herbede, Durchholz, Hattingen, Blankenstein. Kurz und hügelig. Ich hatte mal wieder die Cam dabei, die gute, alte Nikon am Lenker befestigt. Das gibt zwar nix dolles, aber doch ein paar Eindrücke wieder. Leider fehlt mir die schönste Abfahrt der heutigen …
Die Trittfrequenz (engl. Cadence) ist von der Definition her die Anzahl der Kurbelumdrehung pro Zeiteinheit. Sie wird meist in Minute angegeben, also z.B. 80 Umdrehungen pro Minute (Wikipedia). Nun möchte ich hier keine wissenschaftliche Abhandlung über diese Thema verfassen, denn die Einflussfaktoren wie Muskelaufbau, körperliche Voraussetzungen und das …
In Ermangelung einer Internetverbindung nun einmal kurz aus der Internet-Station Kellenhusen. Wie ja schon einige mitbekommen haben bin ich mit dem Rennrad zur Ostsee gefahren. Etappe 1: Bochum-Stemwede – 166 km Etappe 2: Stemwede-Tostedt – 151 km Etappe 3: Tostedt-Kellenhusen – 160 km. Gefahren wurde schön langsam …